بسياري از والدين دوست دارند كودكان تپل داشته باشند. بچه هاي چاق تر معمولا بامزه تر هستند اما اگر اين چاقي ادامه پيدا كند ممكن است در بزرگسالي به يك مشكل بزرگ براي سلامتي تبديل شود.

 

امروزه در كشورهاي توسعه يافته از هر ۴ كودك و نوجوان،۱ نفر داراي اضافه وزن يا چاقي است. اين وزن اضافي، بچه ها را در معرض مشكلات جدي سلامتي از جمله ديابت، بيماري هاي قلبي و آسم قرار مي دهد. چاقي كودك ممكن است با مشكلات عاطفي نيز همراه شود. كودكان داراي اضافه وزن اغلب كمتر به همراه بچه هاي ديگر بازي مي كنند و براي شركت در فعاليت ها و ورزش هاي جمعي مشكل دارند. بچه هاي ديگر ممكن است آنها را اذيت كنند و اين منجر به عزت نفس پايين، تصوير منفي از بدن خود و حتي افسردگي مي شود.

اگر فرزند شما مشكل اضافه وزن دارد، ممكن است احساس تنهايي يا درماندگي كنيد. اما واقعيت اين است كه شما تنها نيستيد و كارهاي زيادي وجود دارد كه مي توانيد براي كمك به بچه هاي خود انجام دهيد. تشخيص مشكل اضافه وزن و چاقي در اوايل كودكي مي تواند خطر ابتلا به بيماري هاي جدي را در بزرگسالي كاهش دهد.

 

همچنين با همكاري تمام اعضاي خانواده مي توانيد چرخه مشكلات مربوط به اضافه وزن و چاقي را بشكنيد، سلامت جسمي و روحي فرزندان خود را تقويت كنيد و به آنها كمك كنيد تا با رژيم غذايي سالم، رابطه ي خوبي برقرار كنند. وزن فرزند شما هرچقدر هم باشد، به او بگوييد كه دوستش داريد و تنها كاري كه مي خواهيد انجام دهيد اين است كه او را سالم و خوشحال نگه داريد.